【ダイエット中のおやつはこれ】ダイエット、筋トレに最適！！

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ダイエットをしている、筋トレで増量に減量を
繰り返してるあなたへ
朗報です！

あまい物をやめられない人はたくさんいます。そんな皆様へ
最高のダイエットおやつを紹介します。

私は和菓子が大好きです。脂質が低いから和菓子を食べても大丈夫。

こんな情報が出回っていますが、食べ過ぎればカロリーオーバーで太ります。

そこでおかゆです！

ではダイエット、筋トレをしている皆様へ最高のおかゆ（おやつ）の紹介です。

最期までご覧ください。

こちらが最高のダイエットおやつです

材料：

味の素、小豆がゆ

ラカント

以上

作り方：

小豆がゆにラカントを混ぜて
レンジで2分

以上

食べ方：

ラカントをよくかき混ぜて
召し上がれ

以上

カロリー

ラカントはカロリーがないので、１１０キロカロリーでとても満足感のあるデザートになります。

味はぜんざいです。

本当にカロリー、味、少しタンパク質、満足感どれをとっても最高のダイエットおやつになります。

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まとめ

他のおやつのPFCをご覧いただいかと思います。

小豆がゆが至高のおやつです。

ぜひお召し上がりください。

これはダメという方はこちらを
ご覧ください。

筋肉系ユーチューバーなーすけfitnessさんのプロテインスムージーです。

竹脇まりなさんの痩せスムージーはこちらです。

おからパウダーとオオバコ入りのプロテインマグケーキもおススメです。

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