兎の自己紹介

兎のプロフィール

サラリーマン歴18年　中間管理職
健康に仕事ができるように、役立つ情報を発信します。

●令和3年10月
ジム入会（2年以上継続）

●令和４年１１月
兎ライフとして雑記ブログを開始！

●令和6年5月ジム退会。
家トレとウォーキングをはじめました。

【活動の参考にさせて頂いている、仲間のご紹介】

〈ゆうやの肉体改造部〉

パーソナルトレーナー、トレーニーとして活動されています。
筋トレ、特に栄養指導によるダイエット等、参考になる記事が多数ございますので是非ご覧下さい！