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ダイエットをしている、筋トレで増量に減量を
繰り返してるあなたへ
朗報です！
Rabbit Fitness一時はまった…
あまい物をやめられない人はたくさんいます。そんな皆様へ
最高のダイエットおやつを紹介します。
私は和菓子が大好きです。脂質が低いから和菓子を食べても大丈夫。
こんな情報が出回っていますが、食べ過ぎればカロリーオーバーで太ります。
そこでおかゆです！
この記事のポイント
・ダイエットをしている方に最適な和風おやつ
ではダイエット、筋トレをしている皆様へ最高のおかゆ（おやつ）の紹介です。
最期までご覧ください。
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目次
こちらが最高のダイエットおやつです
材料：
味の素、小豆がゆ
ラカント
以上
作り方：
小豆がゆにラカントを混ぜて
レンジで2分
以上
食べ方：
ラカントをよくかき混ぜて
召し上がれ
以上
カロリー
ラカントはカロリーがないので、１１０キロカロリーでとても満足感のあるデザートになります。
味はぜんざいです。
本当にカロリー、味、少しタンパク質、満足感どれをとっても最高のダイエットおやつになります。
まとめ
他のおやつのPFCをご覧いただいかと思います。
小豆がゆが至高のおやつです。
ぜひお召し上がりください。
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