現在様々なダイエット、トレーニング情報があふれる中、オンラインでのパーソナルジムもたくさんあります。
今ある情報だけでは実際にどのような指導をされているかわからない、このような悩みを持つ方も多いでしょう。
様々なダイエット、トレーニング情報があふれる中
どのサイトでも比較ばかりで実体験についてほとんど載っていないからです。
しかし今回はオンラインジムで実際に体験したことを動画付きで皆様にご覧いただければと存じます。
私は今回オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルを体験してきました。
この記事では、オンラインパーソナルジムを実体験映像解説、料金システムや特典
どのようなトレーニングを教えてもらえるのか、食事指導はオンラインでどのように行うのか？
きんにくウサギ動画で本当のトレーナーさんが出てくるよ！
この記事を読むと、オンラインパーソナルジムではどのように指導してもらえるのか、受ける価値があるのか分かります。ダイエットや筋トレをしたいけどなかなかジムに行けない人が、自宅でオンラインパーソナルジムを受けると本当に効果があるのか分かります。
（オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル）
SOELUパーソナルオンラインが適した人
今回沢山あるオンラインパーソナルジムからオンラインパーソナルジムSOELUパーソナルの一連の流れから、実体験を皆様にお伝えしていきます。
きんにく投資家自分の理想のボディメイクをしよう！
オンラインパーソナルジムとは
実際にジムに足を運ばず自宅にいながら１対１にパーソナルトレーニングを受けることが出来るジムです。
GoogleMeet、LINEやZOOMといった映像でトレーナーとコミュニケーションをとりながらトレーニング、食事指導を受けてます。
リアルタイムで指導していただけるので、やるしかないです。
いいところとしては、時間予約はいるのでその時間に向けて家に帰り、準備をしてトレーニングです。
普通のジムだとやはり、今日はやりたくないな…そんなモチベーションが上がらないときもあるので、モチベーションとか関係なしにやる理由になります。
最後のほうに載せていますが、ライブ配信で一緒にトレーニングも特典として出来るのでお勧めです。
オンラインジムが適した人
オンラインジムが適さない人
オンラインダイエット実体験
- 申し込みを行い、登録
下記ホームページより、AI診断そして無料体験、申し込み簡単にできます。 - トレーナーと直接LINEで日程調整
トレーナーを指名して、セッションに向けてLINEにてやり取りを行います。 - 当日
時間にパソコンやテレビがつながるように準備するだけです。
申し込み
きんにくウサギ申し込みは簡単だよ！
下記の画像が、パソコンまたはスマホに表示されるので案内に沿って進んでください。
最後は担当していただくトレーナーと、LINEでのやり取りになります。
AI診断を行います
体験に進みます
トレーナーと直接LINEで日程調整
申し込んでまもなく連絡が入りました。
近日の予定に合わせて頂けるので、スムーズに日程が決まりました。
仕事で予定が立たずに前日の確認でも簡単に予約が出来ました。
当日
オンラインとはいえ、初めて人と会うと少し緊張しますよね？
でもこれまでのやり取りが密にありましたので、安心して当日を迎えることが出来ました。
前準備
当日朝にLINEが来ました。
時間にこちらのURLにアクセスすると、トレーナーと
オンラインでつながる事が出来ます。
少し早めにログインしカメラや音声の設定をしておくと良いでしょう。
準備物はたったこれだけ
・ヨガマットとマットがおけるぐらいのスペース
・スマホまたはパソコン、アプリはGoogleMeetでした
（私はパソコンをテレビにつなぎ出力しました）
トレーナーと対面
画面がつながるとおそらく向こうも、ご自宅のようでした。
いろいろな時間に対応できるのは、リモートワークの恩恵もあるのでしょう。
挨拶を終え、まずは今回の経緯や運動経験今後の目標などをお話ししました。
まずはお話で緊張をほぐし、その人に合った運動を考えるため色々質問してくれます
トレーニング開始
動画のようにまずはトレーナーさんが動きを実演してくれます。
その後同じように動きます。
オンラインの良いところで、フォームをしっかりと見て正してくださいます。
良いところは声掛けです。途中きつくなっても声掛けで頑張ろうと思います。
そして終わった後も褒めてくれます。
やはり一人ではなかなか続かない。そんな人にはパーソナルトレーニングがぴったりです。
一人では継続が難しくても、ずっと見ている、応援してくれている
そしてアドバイスまでくれる。
素敵なトレーナーが待っています！
トレーニング後システム説明
・料金は柔軟に対応していただけるので相談してみましょう。
・有名なジムで大手なので、信頼できるシステムです。
・食事も人に合わせて、きつくなく目標に合わせて設定してもらえます。
・トレーニングだけでなくカウンセリングを密に行い、モチベーションアップにもつながります。
・食事指導はLINEを使ってレスポンスに優れています。
・オンラインヨガフィットネスはほとんど一日中配信しているので短い時間で受けることが出来ます。
・ダイエットが習慣化するまで、寄り添ってくれます。
・プラン変更や、専属トレーナーによる相談が頼りになります。
・本気でやりたい方、ライトにやりたい方柔軟に対応しています。
・専用アプリを使用しカロリー管理など出来ます。
・24時間より前には日にち変更も出来ます。
・もちろんどのコースにするかも相談できます。無理なプランはすすめられません。
・一緒にダイエットをしてくれる頼もしいトレーナーです。
パーソナルトレーニング入会特典
パーソナルトレーニングがない日はオンラインでトレーニングこちらの特典はとても良いと
感じました。
朝から晩までいつでもライブ発信しているこちらなら、パーソナルトレーニングがない日のトレーニングに最高です。
YouTubeとは違いライブでやっていることは、継続するにはもってこいです。
オンラインダイエットまとめ
今回はオンラインジムの実体験を動画にてレビューしました。
トレーナーさんはとても良い方で話しやすく、親身アドバイスをしていただきました。
基本的に自重トレーニングになりますが、十分鍛えられるような内容にもできます。
もちろんオンラインパーソナルトレーニングの良いところで、人それぞれに合ったトレーニング内容に
調整していただけるので助かります。
合わせてライブトレーニングの入会特典もあるのでパーソナルトレーニングがない日も十分な運動が出来ます。
ジムに行くのはちょっと難しい方は自宅でのパーソナルトレーニングいかがでしょうか？
まずは無料体験してみてはいかがでしょうか？
（オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル）
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