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現在様々なダイエット、トレーニング情報があふれる中、オンライントレーニングでやせたいという方も沢山いらっしゃると思います。
今あるネットにある情報だけでは実際にどのような指導をされているかわからない、このような悩みを持つ方も多いでしょう。
様々なダイエット、トレーニング情報が
あふれる中
どのサイトでも比較ばかりで実体験についてほとんど載っていないからです。
しかし今回はオンラインジムで実際に体験したことを動画付きで皆様にご覧いただければと存じます。
私は今回オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルを体験してきました。
この記事では、オンラインパーソナルジムを実体験映像解説、料金システムや特典
どのようなトレーニングを教えてもらえるのか、食事指導はオンラインでどのように行うのか？
むきん動画で本当のトレーナーさんが出てくるよ！
この記事を読むと、やせる選択肢としてオンラインパーソナルジムではどのように指導してもらえるのか、受ける価値があるのか分かります。
ダイエットや筋トレをしたいけどなかなかジムに行けない人が、自宅でオンラインパーソナルジムを受けると本当に効果があるのか分かります。
（オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル）
ソエルパーソナルでやせる人
今回沢山あるオンラインパーソナルジムからオンラインパーソナルジムソエルパーソナルの一連の流れから、実体験を皆様にお伝えしていきます。
社畜トレーニー自分の理想のボディメイクをしよう！
オンラインパーソナルジムとは
実際にジムに足を運ばず自宅にいながら１対１にパーソナルトレーニングを受けることが出来るジムです。
リアルタイムで指導していただけるので、やるしかないです。
いいところとしては、時間予約はいるのでその時間に向けて家に帰り、準備をしてトレーニングです。
普通のジムだとやはり、今日はやりたくないな…そんなモチベーションが上がらないときもあるので、モチベーションとか関係なしにやる理由になります。
最後のほうに載せていますが、ライブ配信で一緒にトレーニングも特典として出来るのでお勧めです。
オンラインフィットネスが適した人
オンラインフィットネが適さない人
・フリーウェイトで本気の筋トレを考えている人は、ジムに行きましょう・・
兎とりあえずジムを探しているという方はこちらがオススメです！
山澤さんは日本の
フィットネス人口１０％
というビジョンを掲げています。
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やせるオンラインフィットネス実体験
- 申し込みを行い、登録
下記ホームページより、AI診断そして無料体験、申し込み簡単にできます。 - トレーナーと直接LINEで日程調整
トレーナーを指名して、セッションに向けてLINEにてやり取りを行います。 - 当日
時間にパソコンやテレビがつながるように準備するだけです。
申し込み
むきん申し込みは簡単だよ！
下記の画像が、パソコンまたはスマホに表示されるので案内に沿って進んでください。
最後は担当していただくトレーナーと、LINEでのやり取りになります。
AI診断を行います
体験に進みます
トレーナーと直接LINEで日程調整
申し込んでまもなく連絡が入りました。
近日の予定に合わせて頂けるので、スムーズに日程が決まりました。
仕事で予定が立たずに前日の確認でも簡単に予約が出来ました。
当日
オンラインとはいえ、初めて人と会うと少し緊張しますよね？
でもこれまでのやり取りが密にありましたので、安心して当日を迎えることが出来ました。
前準備
当日朝にLINEが来ました。
時間にこちらのURLにアクセスすると、トレーナーと
オンラインでつながる事が出来ます。
少し早めにログインしカメラや音声の設定をしておくと良いでしょう。
準備物はたったこれだけ
・ヨガマットとマットがおけるぐらいの
スペース
・スマホまたはパソコン、アプリは
GoogleMeetでした。
（私はパソコンをテレビにつなぎ出力）
トレーナーと対面
画面がつながるとおそらく向こうも、ご自宅のようでした。
いろいろな時間に対応できるのは、リモートワークの恩恵もあるのでしょう。
挨拶を終え、まずは今回の経緯や運動経験今後の目標などをお話ししました。
まずはお話で緊張をほぐし、その人に合った運動を考えるため色々質問してくれます
トレーニング開始
動画のようにまずはトレーナーさんが動きを実演してくれます。
その後同じように動きます。
オンラインの良いところで、フォームをしっかりと見て正してくださいます。
良いところは声掛けです。途中きつくなっても声掛けで頑張ろうと思います。
そして終わった後も褒めてくれます。
やはり一人ではなかなか続かない。そんな人にはパーソナルトレーニングがぴったりです。
一人では継続が難しくても、ずっと見ている、応援してくれている
そしてアドバイスまでくれる。
素敵なトレーナーが待っています！
料金説明 【トレーナーより】
料金の説明が実際のトレーナーから説明される動画です。
トレーニング後システム説明
・料金は柔軟に対応していただけるので相談してみましょう。
・有名なジムで大手なので、信頼できるシステムです。
・食事も人に合わせて、きつくなく目標に合わせて設定してもらえます。
・トレーニングだけでなくカウンセリングを密に行い、モチベーションアップにもつながります。
・食事指導はLINEを使ってレスポンスに優れています。
・オンラインヨガフィットネスはほとんど一日中配信しているので短い時間で受けることが出来ます。
・ダイエットが習慣化するまで、寄り添ってくれます。
・プラン変更や、専属トレーナーによる相談が頼りになります。
・本気でやりたい方、ライトにやりたい方柔軟に対応しています。
・専用アプリを使用しカロリー管理など出来ます。
・24時間より前には日にち変更も出来ます。
・もちろんどのコースにするかも相談できます。無理なプランはすすめられません。
・一緒にダイエットをしてくれる頼もしいトレーナーです。
パーソナルトレーニング入会特典
パーソナルトレーニングがない日はオンラインでトレーニングこちらの特典はとても良いと感じました。
朝から晩までいつでもライブ発信しているこちらなら、パーソナルトレーニングがない日のトレーニングに最高です。
YouTubeとは違いライブでやっていることは、継続するにはもってこいです。
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ソエルパーソナルトレーニングの効果
実際の体験者の声と効果
ソエルパーソナルトレーニングを利用したクライアントの体験談からは、その効果が具体的に感じ取れます。
50代男性のクライアントは、長年悩んでいた体重の問題を解消することができ、体型が変わっただけでなく、生活そのものが変わったと述べています。
また、20代女性のクライアントは、体型を維持するために日々ストレスを感じていたが、ソエルパーソナルトレーニングのおかげで楽しくトレーニングができるようになったと評価しています。
その結果、体型だけでなくメンタル面でも大きな改善が見られ、彼女はより自信に満ちた人生を送ることができるようになったと述べています。
30代女性のクライアントは、自分一人では達成できなかった目標をソエルパーソナルトレーニングのおかげで達成することができ、新たな自分に出会うことができたと述べています。彼女は、その結果として、人生に対する新たな視点と自信を得ることができたと述べています。
なぜソエルパーソナルトレーニングがおすすめなのか
ソエルパーソナルトレーニングは、ダイエットに特化しており、そのための詳細なプランと対応を提供しています。
また、オンラインでのフィットネスプログラムが無料で提供されるなど、他社にはない特典もあります。
さらに、一人ひとりのニーズに対応するための複数のプランが用意されており、利用者が自分のライフスタイルに最適なものを選べる自由度があります。
そして、トレーナーは豊富な経験を持つプロのみで、採用率は3％と非常に厳選されています。
これらの理由から、ソエルパーソナルトレーニングはおすすめと言えます。
ソエルパーソナルトレーニングおススメ理由
ソエルパーソナルトレーニングの特徴
- オンラインでのリモート指導により、どこでも利用可能です。
- トレーニングは基本的に自重のメニューで構成され、お客様の進捗に合わせて毎月自分で選択することが可能です。
- 男女ともに利用可能で、プロのトレーナーが豊富に揃っています。
料金プランに関しては以下の通りです：
- 一回の受講時間を40分か25分で選べます。
- 月の受講回数を2回、4回、8回の中から選べます。
- スタンダードプラン、ライトプラン、食事指導プランがあり、それぞれ異なる特性と価格を持っています。
- ソエルパーソナルトレーニングは、個々のニーズや目的に応じてフレキシブルに対応でき、費用対効果も高いと考えられます。
オンラインダイエットまとめ
今回はオンラインジムの実体験を動画にてレビューしました。
トレーナーさんはとても良い方で話しやすく、親身アドバイスをしていただきました。
基本的に自重トレーニングになりますが、十分鍛えられるような内容にもできます。
もちろんオンラインパーソナルトレーニングの良いところで、人それぞれに合ったトレーニング内容に調整していただけます。
合わせてライブトレーニングの入会特典もあるのでパーソナルトレーニングがない日も十分な運動が出来ます。
ジムに行くのはちょっと難しい方は自宅でのパーソナルトレーニングいかがでしょうか？
まずは無料体験してみてはいかがでしょうか？
（オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル）
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